Vanda Pinheiro

Bem-vinda, maravilhosa.

Método VIVA · Detox VIVA 14 dias

Escolheste-te.
E isso muda tudo.

Não compraste mais um programa. Escolheste deixar de recomeçar todas as segundas-feiras. A partir de hoje não caminhas sozinha — e aqui está, passo a passo, tudo o que vai acontecer.

Confirmar a minha entrada Ver os próximos passos
O Detox é o ponto de partida.
O Método VIVA é o caminho.
A tua Jornada, daqui para a frente

Na Jornada VIVA, cada fase prepara a seguinte.

Nada acontece por acaso. Não precisas de saber tudo agora — só do próximo passo.

  1. 1
    Hoje

    Confirmas a tua entrada

    Fazes o pagamento de 98€ por MB Way para o +351 914 446 103, por Revolut para @vandapinheiro ou por transferência bancária para o IBAN LT14 3250 0071 6247 9138 (titular: Vanda Pinheiro). Na descrição escreve “o teu nome / Detox”.

    Depois, envia-me o comprovativo por WhatsApp — e o teu lugar fica garantido.

  2. 2
    Logo a seguir

    Entras no grupo da tua Jornada

    Coloco-te no grupo de WhatsApp da tua edição e recebes a mensagem de boas-vindas. É aí que tudo acontece durante os 14 dias.

    Mantém as notificações do grupo desligadas — entras quando for bom para ti, sem ruído.

  3. 3
    Antes de começar

    Preparas o terreno

    Recebes a lista de compras, os eBooks, as datas e o teu Diário VIVA. Não é para decorar — é para chegares ao primeiro dia com calma e com tudo à mão.

  4. 4
    Dia 0

    Sessão de Boas-Vindas

    Encontramo-nos por Zoom. Não é uma apresentação — é o ritual de entrada. Alinhamos tudo sobre a reeducação alimentar, esclareces as tuas dúvidas e começa oficialmente a partilha dos teus pratos no grupo.

  5. 5
    Dias 1 a 14

    O Detox VIVA

    Todos os dias recebes uma orientação simples, partilhas as tuas refeições no grupo (entre as 10h e as 20h) e eu respondo a cada partilha.

    Semana 1 · DesinflamarAprender a olhar para dentro. Escutar o corpo, ganhar confiança. Fecha com a Sessão de Alinhamento.
    Semana 2 · ReconstruirAprender a escolher a partir dessa nova consciência. Consolidar e começar a sentir as mudanças.
  6. 6
    Dia 14

    Celebração VIVA

    Olhas para trás e reconheces quem eras no Dia 0 e quem és hoje — não só no peso e nas medidas, mas na mulher que foste descobrindo. E levas contigo os três hábitos que ficam para a vida.

O que recebes

Tudo o que precisas, no momento certo.

Sem te sobrecarregar com informação. Um passo de cada vez.

Conhecimento

  • eBook Detox
  • eBook Chá
  • Receitas
  • Lista de compras

Ferramentas

  • Fórmula de hidratação
  • Plano alimentar
  • Checklists
  • Exercícios

Apoio

  • Acompanhamento no WhatsApp
  • Comunidade
  • Sessões em direto
  • Motivação diária

Reflexão

  • Roda dos hábitos
  • Autoestima
  • Perguntas diárias
  • Avaliações
Onde vais chegar

O sucesso não é terminares os 14 dias. É deixares de precisar de recomeçar.

C

Consciência

Compreendes o teu corpo e aquilo de que ele precisa.

C

Consistência

Manténs os hábitos que sustentam a tua saúde e o teu bem-estar.

C

Confiança

Acreditas nas tuas escolhas, sem depender da motivação.

A minha promessa

Durante estes 14 dias não te vou pedir perfeição. Vou caminhar contigo enquanto descobres que és capaz de cuidar de ti.

98€
Detox VIVA · 14 dias · Método VIVA
MB Way +351 914 446 103
Revolut @vandapinheiro
Transferência bancária · IBAN LT14 3250 0071 6247 9138 Titular: Vanda Pinheiro

Na descrição do pagamento escreve “o teu nome / Detox”.

Depois do pagamento, carrega no botão e envia-me o comprovativo por WhatsApp. O teu lugar fica garantido.

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Com carinho, Vanda Pinheiro Vanda Pinheiro — renascer inspiracional